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Today there’s protein in the menu!! Salmon with aromatic herbs and asparagus. 2 slices of papaya is enough. When you’re on a diet choose colourful foods they’re not only tasty but pleasant to de eyes. Tomorrow we change the menu, because the diet shouldn’t be boring!

Hoje há proteína no menu! Salmão com ervas aromáticas e espargos, delicioso. 2 fatias de papaia, é a dose recomendada… Quando faço dieta escolho sempre alimentos coloridos e hoje há muita cor! Amanhã um novo menu, porque não gosto de dietas aborrecidas! Bye Bye!!

Nota: Hidratação é fundamental! Muito chá ao longo de todo o dia!

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Written by Carla